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| Dolor en las articulaciones |
La
articulación es la parte donde dos huesos se unen, las articulaciones que más
comúnmente se ven afectadas por la artritis son: los hombros, los codos, las rodillas,
la cadera, las muñecas, las manos y los tobillos.
Las
principales causas de la artritis son: la edad, el exceso de peso, debilidad en
los músculos, algunos movimientos repetitivos, herencia, lesión de las
articulaciones, infecciones por hongos o bacterias.
Los síntomas más comunes son:
Dolor
intenso
Inflamación
Enrojecimiento y calor alrededor de la articulación
Rigidez,
generalmente en la mañana
Deformación
de la articulación, cuando ya está muy avanzada la enfermedad.
Claro
que los síntomas están relacionados con el tipo de artritis que se padezca, sin
embargo, cuando hablamos de artritis, inmediatamente la asociamos a la
deformidad y dolor en las articulaciones, éste es sólo un tipo de artritis que
se llama artritis reumatoide, es una de las principales clases de artritis y una
de las más conocidas.
Los
síntomas de la artritis reumatoide son la rigidez de las articulaciones y la
inflamación, acompañadas de dolor intenso, también suele el paciente tener
episodios de fiebre, perder el apetito y sentirse cansado.
Con
el tratamiento se busca reducir el dolor y la inflamación, y evitar un daño
articular de mayores proporciones.
Para curar los síntomas de la artritis,
el tratamiento incluye:
Medicamentos
para calmar el dolor y para reducir la inflamación, los cuales deben ser
recetados por un médico.
Cambios
en el estilo de vida:
·
Dejar de fumar
·
Adoptar una dieta saludable.
·
Realizar ejercicios diarios para fortalecer
los músculos, practique caminar por media hora todos los días y también nadar
es muy recomendable, si no se puede mover mucho en la piscina porque el dolor
se lo impide, simplemente camine dentro del agua.
·
Practicar Tai chi, una técnica china, que
combina movimientos lentos y suaves con la respiración profunda, se ha
comprobado que ayuda a disminuir los síntomas ocasionados por la osteoartritis
y la artritis reumatoide.
·
Controlar el peso, mientras más pesado sea
usted, más tendrá que esforzar sus articulaciones para cargar su propio peso
corporal, el peso que usted logre liberar de su cuerpo, le dará mayor movilidad
y disminuirá su dolor.
Es
necesario detectar los síntomas de la artritis a tiempo, y aplicar el
tratamiento adecuado para combatir los efectos de la enfermedad y evitar que
avance y degenere en mayores dolencias.
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